إليكى ثلاث طرق بسيطة لتبيض الاسنان اختارى منها ما يناسبك1- استخدمي معجوناً مبيضاً للاسنان وتعلمي كيف تنظفين أسنانك بالطريقة الصحيحة :
نظفي أسنانك وأزيلي عنها كل البقع عن طريق تفريش الاسنان مرتين في اليوم بواسطة معجون مدعم بالبيروكسيد
كما أصبح معظم أطباء الأسنان مؤخراً يصفون لمرضاهم فراشي أسنان كهربائية تضمن نظافة اللثة والأسنان لتتركها لامعة ونظيفة سواء كنت تستخدمين فرشاة أسنان كهربائية أو يدوية فإنه من المهم أن تمسكيها بالطريقة الصحيحة وهي بزاوية 45 ْ بموازاة اللثة.
ابدئي التنظيف بحركات دائرية حتى يصل المعجون إلى اللثة كذلك واستمري بتنظيف الاسنان لمدة دقيقتين على الأقل وذلك حتى يؤدي المعجون مفعوله
من غير المفيد الضغط على الأسنان أثناء تنظيفها فذلك لن يزيد من بياضها، بل على العكس قد يكون على المدى الطويل سبباً في أمراض اللثة والتهاباتها لذا من الأفضل أن يكون الضغط خفيفاً
إن كنت تضعين جهاز تقويم للأسنان فعليك الانتباه والعناية بأسنانك بشكل خاص فتقويم الاسنان يعمل كالمغناطيس في جذب الطعام والبلاك، والتي كلاها تسبب بقع الأسنان وتلونها
فرشي أسنانك بعد كل وجبة وألحقي ذلك بغسول الفم الذي يساعد على التخلص من بقايا الطعام المترسبة
2- زيدي من بياض أسنانك باستخدام القطع اللاصقة المبيضة للاسنان :
إن القطع المبيضة التي تحتوي على البيروكسيد هي عبارة عن قطع لاصقة تبقى على الأسنان لمدة 30 دقيقة يستغرق أطول من المعجون المبيض للاسنان لتجعل من أسنانك أكثر بياضاً بعدة درجات
اتبعي التعليمات المدونة على غلاف القطع اللاصقة أثناء وضعها وتأكدي من أنها تغطي منحنيات الأسنان حتى تجعلي اللون موحداً
حاذري من وضع القطع على اللثة لأن البيروكسيد يسبب التهاباً للثة ويجعلها محمرة ومتورمة
لا تشعري بالإغراء لترك القطع اللاصقة على أسنانك لمدة تزيد عن المدة المذكورة على الغلاف، فالتبييض يجعل الأسنان حساسة جداً خاصة فيما يتعلق بدرجات الحرارة أو اليرودة القصوى
3- استخدمي الجل المبيض للحصول على بياض مشرق لاسنانك :
لزيادة بياض أسنانك بعدة درجات، وزعي الجل المبيض المدعم بالبيروكسيد على أسنانك باستخدام الفرشاة
فرشي كل سن على حدا وتجنبي تماماً خط اللثة وذلك بسبب ما ذكرناه سابقاً بأن البيروكسيد يسبب التهاب اللثة ثم أبقي الفم مفتوحاً وساكناً لمدة 30 ثانية بعد وضعه وذلك لكي يجف الجل خلالها ويثبت في مكانه. و إلا فإنه من السهولة أن يزيل اللعاب الجل مما يؤدي أيضاً إلى التهاب الحلق
» مشاهير العالم الذين اسلموا
» اسلام أخت الرجل الثانى فى الكنيسة بعد البابا شنودة
» من أجمل ما قاله الشيخ الداعية أحمد ديدات رحمه الله
» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الخامس
» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الرابع
» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الثالث
» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الثانى
» الفساد فى مصر الجزء الاول
» افغانستان: اختفاء جنديين أمريكيين ومقتل خمسة آخرين