يأتي الصيف ويزيد العرق وتزيد لامشاكل وخاصة مع الاحذية المغلقة التي تسبب بعض الأمراض فضلا عن رائحة العرق الكريهة ولتجنب كل هذه المشاكل عليكي بالنصائح التالية :
الأحذية المغلقة :
إذا كنتي ممن يفضل إرتداء الأحذية المغلقة فعليكي أن تنتظمي على غسل قدمك عدة مرات طوال اليوم لإزالة التعرق ومنع فرص إنتشار البكتيريا وأمراض القدم الجلدية ولكن لا تنسي أن تجففي قدمك جيدا قبل إرتداء الحذاء .في كل مرة
الأحذية المفتوحة:
الأحذية المغلقة في الصيف تساعد قدمك على التنفس وتظل بذلك جافة بعيدة عن التعرق
بودرة القدم :
من شأنها تساعد على تقليل التعرق بنسبة كبيرة وإمتصاص الرطوبة فتحمي من مشاكل كثيرة قد تضر القدم ، كما أن إختيار نوع جيد من البودرة له رائحة عطرة يساعد على زيادة الإنتعاش
تغيير الجورب باستمرار:
للحفاظ على قدمك نظيف قومي بتغيير دائم للجوارب على مدار اليوم والتي قد أصابها العرق والأتربة والرطوبة والتي كثيرا ما تحمل البكتريا التي تلحق الأذى بالقدم .
الأحذية المغلقة :
إذا كنتي ممن يفضل إرتداء الأحذية المغلقة فعليكي أن تنتظمي على غسل قدمك عدة مرات طوال اليوم لإزالة التعرق ومنع فرص إنتشار البكتيريا وأمراض القدم الجلدية ولكن لا تنسي أن تجففي قدمك جيدا قبل إرتداء الحذاء .في كل مرة
الأحذية المفتوحة:
الأحذية المغلقة في الصيف تساعد قدمك على التنفس وتظل بذلك جافة بعيدة عن التعرق
بودرة القدم :
من شأنها تساعد على تقليل التعرق بنسبة كبيرة وإمتصاص الرطوبة فتحمي من مشاكل كثيرة قد تضر القدم ، كما أن إختيار نوع جيد من البودرة له رائحة عطرة يساعد على زيادة الإنتعاش
تغيير الجورب باستمرار:
للحفاظ على قدمك نظيف قومي بتغيير دائم للجوارب على مدار اليوم والتي قد أصابها العرق والأتربة والرطوبة والتي كثيرا ما تحمل البكتريا التي تلحق الأذى بالقدم .
» مشاهير العالم الذين اسلموا
» اسلام أخت الرجل الثانى فى الكنيسة بعد البابا شنودة
» من أجمل ما قاله الشيخ الداعية أحمد ديدات رحمه الله
» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الخامس
» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الرابع
» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الثالث
» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الثانى
» الفساد فى مصر الجزء الاول
» افغانستان: اختفاء جنديين أمريكيين ومقتل خمسة آخرين