إليك هذه الافكار البسيطة لتحافظى على بياض اسنانك- ضعي أحمر شفاه أو ملمعاً يجعل أسنانك تبدو أكثر بياضاً بالمقارنة.
- إن كنت ذات بشرة وردية : ضعي درجات الأحمر والموف والتوتي .
- إن كنت ذات بشرة زيتونية : درجات البني ذو الانعكاس الفضي .
- إن كانت شفتاك ذات لون بارز أساساً ، ضعي عليها ملمعاً قوياً .
- كلي واشربي بشكل صحى
- كلي الخضروات والفواكه المقرمشة التي تفرك أسنانك أثناء مضغها .
- تجنبي كل ما يمكن أن يبقع أسنانك مثل السجائر والشاي والقهوة والمشروبات الغازية الداكنة. (نصيحة : يمكنك دائماً استخدام شرب السوائل باستخدام المصاص).
- الجبن والبسكويت المالح له تأثير أيضاً وذلك لأنها تجعل الأسنان دبقة مما يؤدي إلى التصاق بقايا الطعام بها.
» مشاهير العالم الذين اسلموا
» اسلام أخت الرجل الثانى فى الكنيسة بعد البابا شنودة
» من أجمل ما قاله الشيخ الداعية أحمد ديدات رحمه الله
» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الخامس
» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الرابع
» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الثالث
» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الثانى
» الفساد فى مصر الجزء الاول
» افغانستان: اختفاء جنديين أمريكيين ومقتل خمسة آخرين