اعتراف

انت غير مسجل فى اعتراف

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

اعتراف

انت غير مسجل فى اعتراف

اعتراف

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
اعتراف

منتدى عام يشمل مواضيع ثقافية هادفة

المواضيع الأخيرة

» Dale and Peakotفلاش
10 نصائح لجمال عينيك وجفونك Emptyالأربعاء يوليو 28 2010, 16:12 من طرف sasocat

» مشاهير العالم الذين اسلموا
10 نصائح لجمال عينيك وجفونك Emptyالأربعاء يوليو 28 2010, 12:39 من طرف sasocat

» اسلام أخت الرجل الثانى فى الكنيسة بعد البابا شنودة
10 نصائح لجمال عينيك وجفونك Emptyالأربعاء يوليو 28 2010, 12:37 من طرف sasocat

» من أجمل ما قاله الشيخ الداعية أحمد ديدات رحمه الله
10 نصائح لجمال عينيك وجفونك Emptyالأربعاء يوليو 28 2010, 12:34 من طرف sasocat

» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الخامس
10 نصائح لجمال عينيك وجفونك Emptyالأربعاء يوليو 28 2010, 12:27 من طرف sasocat

» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الرابع
10 نصائح لجمال عينيك وجفونك Emptyالأربعاء يوليو 28 2010, 12:25 من طرف sasocat

» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الثالث
10 نصائح لجمال عينيك وجفونك Emptyالأربعاء يوليو 28 2010, 12:21 من طرف sasocat

» برنامج بلا حدود. الفساد فى مصر الجزء الثانى
10 نصائح لجمال عينيك وجفونك Emptyالأربعاء يوليو 28 2010, 12:19 من طرف sasocat

» الفساد فى مصر الجزء الاول
10 نصائح لجمال عينيك وجفونك Emptyالأربعاء يوليو 28 2010, 12:13 من طرف sasocat

» افغانستان: اختفاء جنديين أمريكيين ومقتل خمسة آخرين
10 نصائح لجمال عينيك وجفونك Emptyالأربعاء يوليو 28 2010, 11:58 من طرف sasocat


    10 نصائح لجمال عينيك وجفونك

    sasocat
    sasocat
    Admin


    عدد المساهمات : 262
    تاريخ التسجيل : 18/02/2010

    10 نصائح لجمال عينيك وجفونك Empty 10 نصائح لجمال عينيك وجفونك

    مُساهمة  sasocat السبت فبراير 27 2010, 11:06

    1. يفضل تناول من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميا

    2. قبل وضع الكريم او الماكياج على العينين قومي بنثر المياه المعدنية على وجهك عدة مرات

    3. احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائما

    4. النوم بقدر وافي ما لا يقل عن 7 ساعات يوميا

    5. أثناء النوم إجعلي الوسادة جامدة غير مرتخية

    6. إحرصي على ممارسة الرياضة البدنية يوميا التي تفيد عضلات الجسم والوجه

    7. التقطيب ( التكشير) بشكل كبير تسبب تجاعيد الوجه و حول العينين اما الابتسامة الدائمة فهي تمنع التجاعيد و تبسط عضلات الوجه

    8. قومي بتنظيف وجهك جيدا من الماكياج قبل ان تخلدي إلى النوم واحرصي على استخدام الكريمات المغذية للعينين

    9. قومي بالحماية الدائمة لجلدك من تغييرات الطقس

    10. حافظي على تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة


      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مايو 19 2024, 06:42